От издателя Программы имеют различный уровень нагрузки, продолжают и дополняют друг друга, усиливая тренировочный эффект Можно использовать их в любой последовательности Упражнения не требуют специальной фиачуспзической подготовки, легко выполнимы Третья видеопрограмма из серии "Времена года" Обеспечивает последовательное увеличение нагрузки на проблемные области Помогает сохранить достигнутую форму и создает стимул для дальнейшего развития Режиссер Ирина Масленникова.