От издателя Уникальная методика Светланы Поплетеевой Что такое калланетик? Это гимнастика, которая заставляет работать все мышцы, включая те, которые пассивны даже при занятиях аэробикой и шейпингом Кто можачрбюет заниматься калланетиком? Женщины любого возраста и разного уровня физической подготовки Как часто надо заниматься калланетиком, чтобы почувствовать себя в форме? От 2-х часов в неделю до 15 минут ежедневных занятий Это зависит от желаемого Вами идеала Каков резулбзмзрьтат занятий калланетиком? Вы увидите, что бедра стали стройнее, бюст поднялся, живот подтянулся Блеск в глазах, красивая осанка, легкая походка - тоже результат занятий каланетиком Актер Светлана Поплетеева.