0

Категории:


Кэти Смит: Силовая тренировка Часть 2 Сериал: Кэти Смит в мире фитнеса инфо 3610b.

Кэти Смит: Силовая тренировка Часть 2 Сериал: Кэти Смит в мире фитнеса инфо 3610b.

От издателя Премия "Excellence In Fitness" по версии журнала Health Magazine Перед Вами усовершенствованный комплекс "Силовая тренировка" от Кэти Смит, подняла свой фитнес на совершенно ноачрыявый уровень Объединив упражнения с гантелями со своими знаниями пилатеса и йоги, она создала комплекс упражнений, нацеленных на все группы мышц При данном подходе к тренировкам задействуется больше мышц и мышечной ткани в каждом движении А это значит, что Ваши занятбзмщшия станут еще эффективнее Выполняя этот комплекс, Вы почувствуете огромную разницу в том, как Вы выглядите, как Вы двигаетесь и в особенности - как Вы себя чувствуете! Содержание: 01 Разминка 02 Упражнения для нижней части тела 1 03 Упражнения для нижней части тела 2 04 Упражнения для верхней части тела (лежа) Режиссер: Марк Де Паола Продюсер: Дорис Беттенкурт Творческий коллектив Режиссер Марк Де Паола Mark De Paola Актер Кэти Смит (Ведущая) Kathy Smith.