От издателя Метод аутотренинга или аутогенной тренировки был создан в 30-х годах XX века немецким профессором И Г Шульцем Для нормального функционирования организма любое напряжение должно чередоваться расачтбдслаблением Умение расслабиться - естественный рефлекторный процесс, к сожалению, недоступный для многих в наше время, когда одна перегрузка накладывается на другую, один стресс заменяет другой Современному человеку нужна не просто разрядка, а разрядка в концентрировабзншжнной форме Поэтому такое значение приобретает аутотренинг, обеспечивающий быстрый и глубокий отдых Занимаясь аутогенной тренировкой, мы учимся воспринимать сигналы своего организма и управлять ими Ведущий программы - Руководитель Московской школы гипноза Геннадий ГОНЧАРОВ - 25 лет занимается гипнозом и аутотренингом Режиссер: Максим Матушевский Продюсер: Максим Матушевский Творческий коллектив Режиссер Максим Матушевский.