От издателя Укрепите мышцы ног, придав им идеальную форму! К Вашим услугам упражнения, которые легко делать дома и в офисе, а также советы специалистов и врачебные рекомендации Фредерик Зенуда, знаменитый ачтжзкинезиотерапевт, остеопат, предлагает Вашему вниманию 4 десятиминутных цикла упражнений, которые можно выполнять как отдельно, так и последовательно Всегда начинайте с дыхательных упражнений, которые сделают Ваше тело более гибким Каждая проблема разрешима К Вашим убзнюбслугам рекомендации специалистов по вопросам диеты, пластической хирургии и снятия ощущения тяжести в ногах.