От издателя В новой учебной фитнес-программе "Царица тела своего Аэробика - Дайджест 2" представлены уже знакомые по программе "Царица тела своего Аэробика - Дайджест 1" стили и направлеачсргния современной аэробики в суперпрофессиональном исполнении инструкторов спортивного зала "Gold's Gym" (Москва) Для улучшения самочувствия, здоровья и телосложения Вы можете использовать как любой из фрагментов урока в качестве разминки, так и весь комплексбзнкф упражнений В программе предусмотрены силовая работа и контроль пульса.