От издателя Первая из кассет "Путь к красоте" серии "Фитнес от Натальи Ким" представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесоачхехм и аэробикой Фильм рассчитан на все возрастные категории занимающихся, представляет из себя авторскую методику "как привести свое тело в порядок, цель - идеальная фигура", является логическим дополнением к серии книг "Фитнес от Натальи Ким" Этот бзрлрвидеофильм поможет Вам, не выходя из дома, приобрести идеальное тело и хорошее самочувствие Видеофильм состоит из 9-ти блоков (видеосюжеты разбиты на 9 основных направлений: аэробная разминка, силовая тренировка для мышц ног, груди, спины, плеч, рук, пресса, стретчинг, рекомендации по правильному питанию и здоровому образу жизни, приготовление блюд фитнес-питания) Наталья Ким - автор серии книг «Фитнес от Натальи Ким», видеофильма «Путь к красоте» и ряда публикаций в газетах и журнбпэййалах Занималась профессиональным спортом (гимнастикой, плаванием, восточными единоборствами, спортивной аэробикой, фитнесом) Имеет множество спортивных наград и титулов Все предлагаемые методики этой серии надежны, а, главное, действенны, поскольку неоднакратно проверены как автором, так и ее многочисленными учениками и позволяют в короткие сроки изменить свое тело Режиссер Наталья Ким Наталья Константиновна Ким родилась 2 декабря 1972 года в Москве Занималась профессиональным спортом (гимнастикой, плаванием, восточными единоборствами, спортивной аэробикой, фитнесом) Имеет множество спортивных наград и титулов Окончила юридический Актер Наталья Ким Наталья Константиновна Ким родилась 2 декабря 1972 года в Москве Занималась профессиональным спортом (гимнастикой, плаванием, восточными единоборствами, спортивной аэробикой, фитнесом) Имеет множество спортивных наград и титулов Окончила юридический .