0

Категории:


Сделай свое тело! Формат: DVD (PAL) (Keep case) Дистрибьютор: СОЮЗ Видео Региональный код: 5 Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2 0 Английский Dolby Digital 2 0 Формат инфо 3372l.

Сделай свое тело! Формат: DVD (PAL) (Keep case) Дистрибьютор: СОЮЗ Видео Региональный код: 5 Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2 0 Английский Dolby Digital 2 0 Формат инфо 3372l.

От издателя Профессиональный спортсмен и знаменитый футболист Джон Фэшану, расскажет о своей уникальной философии здоровья, о фитнесе и его собственном стремлении изменить свою жизнь и мотивировать других людачхмжей сделать то же самое Он знает, как стать победителем и хочет научить этому других Джон объединил свои усилия с Ники Уотерманом, известным фитнес-тренером, чтобы создать эту простую, но в то же время эффективную программу по фитнесу Все, что вам нужно, это поверитьбзррз в себя и довериться профессионалам Вы хотите сделать свое тело красивым и здоровым? Тогда вы должны сделать фитнес частью своей жизни! Вы должны это сделать ради себя! Подходящая для всех уровней подготовки программа разделена на пять частей Первая часть - Разминка, которая поможет как следует разогреть мышцы перед основной тренировкой Затем идет главная часть видеокурса - Растяжка С помощью, данных упражнений вы сможете сделать ваше тело здоровым и придать ему желаемую к формубпэкр Следом идет комплекс силовых упражнений - Сопротивление, который по- 1 может укрепить мышцы и сжечь лишние калории Затем следуют серия упражнений Я на Ловкость, включающая занятия с мячом И наконец, после того как вы отлично Д потрудились, вас ждет последний комплекс - Расслабление Режиссер Стив Кемсли Актер Джон Фэшану.