От издателя Авторы программы: Елена Рябинкова - ректор колледжа бодибилдинга им Бена Вейдера, председатель медицинской комиссии Федерации бодибилдинга и фитнеса России, кандидат медицинских наук Виктор Стоачфмыляров - абсолютный чемпион России по бодибилдингу, проректор и преподаватель колледжа бодибилдинга им Б Вейдера, мастер спорта Анжелика Краевская - инструктор по аэробике В новой учебной программе программа "Царица тела своего Аэробика - Дайджест 4 Тай-Боqбзпхв", представлено одно из самых модных и популярных направлений современной аэробики - Тай-Бо, более эффективное и энергоемкое, чем обычная аэробика Оно удачно сочетает в себе элементы боевых искусств и танца, предназначено для женщин и мужчин любого возраста Программа имеет традиционное, классическое построение: разминку, основную часть, силовую и заминку В программе от простых движений к сложным осваиваются основные удары боксеров и кикбоксеров (джеб, кросс, хук, апперкот и кикибпьюл: прямой, фронтальный, боковой) В программе предусмотрен контроль пульса Продюсер: Елена Рябинкова Творческий коллектив.