От издателя Наряду с упражнениями на все группы мышц программа включает эффективный комплекс, укрепляющий и развивающий мышцы груди Изысканная и сексуальная вы всегда будете уверены в себе Хорошие результатачхнгы дает чередование занятий по программам `шейпинг класс` Программа упражнений рекомендована ведущими специалистами Российской Государственной Академии физической культуры.