От издателя Cуперэффективный комплекс упражнений поможет Вам сбросить лишний вес, а также повысить тонус и выносливость мышц Предлагаем уникальную методику по коррекции проблемных зон фигуры В тренировке сиачхогловые упражнения сочетаются с упражнениями на растяжку, воздействуя на мышцы ягодиц, бедер и живота.

От издателя Актер Ольга Завитаева Экспресс бущъг - шейпинг.

От издателя Представляет собой традиционную шейпинг - тренировку удачно дополненную элементами танцевальной аэробики, оздоровительные бега, упражнениями со скакалкой и отягощениями Программа предлагает такжеачхон комплекс упражнений, направленных на проработку `упрямых`,трудно корректируемых мышц, на сердечную и дыхательную системы организма Позволяет заниматься самостоятельно в домашних условиях Программа разработана с участием ведущих специалистов Российской Государственнобзррэй Академии физической культуры.

От издателя Эта программа включает в себя аэробную разминку, серию силовых упражнений на мышцы бедер и пресса, а также баланс и растяжку Все упражнения выполняются с использованием обыкновенного мяча Режачфониссер: Юлия Белюсева Продюсер: Татьяна Семенова Творческий коллектив Режиссер Юлия Белюсева.

От издателя Эта учебная программа посвящена аэробике Главная задача аэробики - оздоровление организма За счет аэробных упражнений лишние жиры в клетках "сгорают" Эта программа рекомендуется пожилачфопым, молодым, взрослым и детям - всем, кто хочет поддержать свое тело в отличной форме! Режиссер: Юлия Белюсева Продюсер: Татьяна Семенова Творческий коллектив Режиссер Юлия Белюсева.

От издателя Эта спортивно - оздоровительная программа разработана ведущими специалистами в области физической культуры и спорта, позволяет заниматься самостоятельно в домашних условиях, включает упражнения, эачфнэффективные для коррекции вашей фигуры, предусматривает нагрузку для женщин с различным уровнем подготовленности, содержит рекомендации и методические указания.

От издателя Эффективные упражнения с элементами хореографии воздействуют на области фигуры, которые мужчины оценивают в первую очередь Вырабатывается красивая уверенная походка Оригинальное музыкальное сопрачфняовождение превращает занятия в удовольствие.

От издателя Замечательная тренировка "два в одном" Соедините традиционные смысловые упражнения, прибавьте баланс, и Вы получите новую увлекательную тренировку "Сила+Баланс", которая сделаачхорет Вас грациозней Особое внимание уделяется достижению гармонии пропорций Вашего тела Режиссер: Юлия Белюсева Продюсер: Татьяна Семенова Творческий коллектив Режиссер Юлия Белюсева.

От издателя Режиссер: Денис Попов-Толмачев Продюсер: Татьяна Семенова Режиссер Денис Попов-Толмачев Капоэйра бущшщ для начинающих.

От издателя Эта программа является продолжением видеокурса "Леди Аэробика", который посвящен аэробике Главная задача аэробики - оздоровление организма За счет аэробных упражнений лишние жиры в клеачхоштках "сгорают" Эта программа рекомендуется пожилым, молодым, взрослым и детям - всем, кто хочет поддержать свое тело в отличной форме! Режиссер: Юлия Белюсева Продюсер: Татьяна Семенова Творческий коллектив Режиссер Юлия Белюсева.